龙眼茶的做法

2020-02-04 10:14 来源:未知
龙眼茶光说名字就能看出来,是一种很高大上的茶,龙眼之所以成为龙眼是因为其价值很高,其实也就是桂圆肉跟茶的饮品。由于其材料的原因,龙眼茶的营养价值还是不错的,平日可

  龙眼茶光说名字就能看出来,是一种很高大上的茶,龙眼之所以成为龙眼是因为其价值很高,其实也就是桂圆肉跟茶的饮品。由于其材料的原因,龙眼茶的营养价值还是不错的,平日可以泡饮或者煮出汁液饮用,有效的补气血,有效的缓解睡眠不足、健忘、心悸等。
  
  龙眼茶的做法
  
  一、龙眼茶
  
  桂圆茶简单做法
  
  将干金丝小枣、桂圆各10颗洗净,然后分别剥开去子,放入炖锅中(红枣在铁锅里炒黑后泡水,营养成份很快就能泡出来)
  
  加盖小火炖40分钟,最后加上砂糖即可
  
  二、桂圆茶另种做法
  
  红枣选用金丝小枣,将金丝小枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核。 将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干,保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干。
  
  将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可。
  
  煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮。
  
  经验分享:冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份。
  
  三、龙眼茶的功效与作用
  
  桂圆:性温味甘,具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可用于心脾虚损治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。 红枣:有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。现代药理研究表明,红枣能使血中含氧量增强,滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。
  
  红枣桂圆具有养气、补血的功效,经常和红枣桂圆茶能够安神补血、祛风解毒,调理受风引起的头晕,补益心脾,适合脾虚、贫血的人。同时还可以改善气色,具有美容效果。
  
  桂圆茶对于女性而言是一个很好的补品,女性在经期或者是刚生完孩子,身体都比较虚弱。这时候喝桂圆茶不仅可以补血补气,而且还能很快让身体恢复正常。并且它对于治疗神经衰弱,记忆力减退都有很好的效果。另外它还是女性美容养颜的不错选择,它能够健胃补脾,滋养肌肤,养血安神等多种功效。所以如果日常想要好好调理身体,可以在家煮一些桂圆茶,每天喝一些。
  
  龙眼茶,多喝一些对手身体有好处,桂圆肉性温味甘,本身的味道就很好,泡茶的时候再加一些茶品,味道比一般的茶饮更甘甜一些,一般来说桂圆在女生特殊的日子的时候,可以吃一些补气血,但是吃的过多会比较上火,但是龙眼茶就不一样了,首先它本身的价值还存在,配着茶一起饮用又可以起到去火气的作用,是很好的搭配。

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